OTTHON a testben

7 alkalmas önismereti csoport (1 ráhangoló óra + 6 elköteleződött, zárt csoport)

Amikor a test mozog, akkor nem kell figyelni semmi másra, csak a zenére és hagyni hogy a hatása által megjelenő érzés megmozdítson, továbblendítsen.
Tánc közben sok minden kiderül az emberről: a finomsága vagy éppen az erőszakossága, az érzékisége, az ösztöne, a hallása, a hitelessége, az igaz­sága. A mozgásában benne van az egész habitusa.
A tánc az életről szól, a szabadságról.

Ki mondja meg mit látok; a táncost vagy a táncot? Szerepet vagy a felszabadultságot?

flexible-young-modern-dance-couple

Kiknek ajánlom?

Azoknak, akik

Tudnivalók

Létszám: 6-16 fő
Indulás: 2020 január 24
Alkalmak: 6 alkalom
Időpont: péntek: 18:00-22:00
Helyszín: WelcOMe Jóga- és Táncstúdió (9700 Szombathely, Bocskai krt. 8.) Link

Vezeti:  Gombos Richárd Roland – Életvidító tréner – +36 70 560 46 99

Miért vegyél rész?

Miért vegyél rész?

Miért műkhet a te esetedben is?

Legtöbbünk jobban ismer bármi mást, mint a saját testét. Tapasztalásunk a testen keresztül történik: testbe születtél, testben élsz, a testedben éled meg és dolgozod fel az élményeidet, ide tárolod el a téged ért hatások összes lenyomatát.

Ha újra megtanulsz kapcsolódni a testedben felbukkanó érzésekhez, és tudod értelmezni ezeket, akkor az itt és most bölcsessége alapján újra fogod tudni, hogy mi éppen a legigazabb benned.

A személyiséggel való munka kiterjedhet a személyiséget tapasztaló tudattal való kapcsolódásra és utat nyithat a “felébredés” felé.

A beszédnélküli folyamatok során tudatos zene– és csend választással segítünk téged a befelé vezető úton, itt és most, a teljes elmélyülésedbe.

Miért műkhet a te esetedben is?

Legtöbbünk jobban ismer bármi mást, mint a saját testét. Tapasztalásunk a testen keresztül történik: testbe születtél, testben élsz, a testedben éled meg és dolgozod fel az élményeidet, ide tárolod el a téged ért hatások összes lenyomatát.

Ha újra megtanulsz kapcsolódni a testedben felbukkanó érzésekhez, és tudod értelmezni ezeket, akkor az itt és most bölcsessége alapján újra fogod tudni, hogy mi éppen a legigazabb benned.

A személyiséggel való munka kiterjedhet a személyiséget tapasztaló tudattal való kapcsolódásra és utat nyithat a “felébredés” felé.

A beszédnélküli folyamatok során tudatos zene– és csend választással segítünk téged a befelé vezető úton, itt és most, a teljes elmélyülésedbe.

1. alkalom - Mi segít a jelenLét kultiválásában?

A JelenLÉT 4 fontos kulcsával, valamint  a 4 orientációval “dolgozunk”, mozdulunk, táncolunk.

2. alkalom - Az 5 alap érzékeink felébresztése, stimulálása

Érzékeink felébresztése, aktiválása elengedhetetlen, hiszen a szenzorainkon keresztül érzékeljük e földi életünket, a testünkkel és a környezetünkkel való kapcsolatunkat.

Amit folyamatosan fejleszthetünk, az az érzékenység és a fogékonyság, és ez lehet az érzékenység egyik módja a nyitottságnak a mindennapi életben; hogyan fogadom mind azt ami engem körülvesz és hogyan tudom kifejezni a lelkem, úgy hogy közben tudatában maradok annak, ami körülöttem van.

3. alkalom - Mozgás kreativitásunk felfedezése és stimulálása

  1. Szabad játék avagy Free Play; improvizáció az életben és a művészetben
     8 szakaszos folyamat:

    • – Összekapcsol a mozgás kreativitás felfedezésének és stimulálásának érzékével.
    • – Be integrálja a testet-elmét-érzelmeket-lelket, a különböző mozgás kreativitások létrehozásának folyamatába.    – –
      – Kibővíti a mozgás lehetőségeid az által, hogy megtanítja hogyan hallgasd a zenét hogyan szakítsd meg a mozgási     szokásokat, és érzelmeket hozunk be.
    • Ahogy a mozgás kreativitásod fejleszted úgy alkotóbb, kreatívabb leszel.

4. alkalom - Yin & Yang EGYSÉGE - Különböző mozgásformák harmóniája

Ez az egyedülállóan vegyes mozgásforma segít, hogy harmóniában, egyensúlyban legyen a nőies energia a férfiassal. Összekeverve számos különböző mozgásvilágot lehetőségünk nyílik, hogy felfedezzük és kifejezzük a fizikális, emocionális és spirituális létezésünk különböző aspektusait.

5. alkalom - A Test mint művészet: Mi az ami igaz számodra?

Vertikális, horizontális, forgó vagy rotációs mozgás, mozdulatok. A mozgástartomány teljes kihasználása. Amikor a testünk egy élő hangszerré válik – Egyéni és együttes kreatív tánc-költészet. Mi az ami igaz számodra? – Önkifejezés, a Szív ösvénye.
Tapasztalásaink, hogy abban a pillanatban, ahogy mozdulni kezdünk, hozzásférésünk ahhoz, ami számunkra igaz, amit jelenleg érzünk, az túl megy mindenen, és ha ezt a gyakorlatot be tudjuk hozni a mindennapi életünkben, ez támogatni fogjak a fejlődésünket és boldogságunkat.

6. alkalom - Középpont és kiterjedés - Mozgás a belső és a külső világ között

Elmélyülés önmagunkban és a világ kifejezésének felfedezéséhez vezető út.

A folyamatban alkalmazott módszerek

Foglalkozást vezetők

Dohándi Viktória ~ “A TÁNCOS az úton járó, ahol Ő a kiindulópont és egyben a végcél”. 

Viktória nemzetközi szomatikus mozgás,- és tánc instruktor, kék öves Nia® oktató, a Body Movement Art és Rhythms of Nature™ alapítója, 8 éve hirdeti a mozgás,- és a tánc gyógyító Örömét (Ausztrália, Európa). Energikus, játékos és kreatív energiái, személyisége és az általa megtesített tudás, elkalauzol téged az érzékek világába, hogy  Önmagadra találhass és otthonra a Testedben és felismerd a benned élő TÁNCOST. 

(Viktóriáról bővebben itt olvashatsz http://bodymovementart.com/hu/viktoria-reszletes/)

Dohándi Viktória ~ “A TÁNCOS az úton járó, ahol Ő a kiindulópont és egyben a végcél”. 

Viktória nemzetközi szomatikus mozgás,- és tánc instruktor, kék öves Nia® oktató, a Body Movement Art és Rhythms of Nature™ alapítója, 8 éve hirdeti a mozgás,- és a tánc gyógyító Örömét (Ausztrália, Európa). Energikus, játékos és kreatív energiái, személyisége és az általa megtesített tudás, elkalauzol téged az érzékek világába, hogy  Önmagadra találhass és otthonra a Testedben és felismerd a benned élő TÁNCOST. 

(Viktóriáról bővebben itt olvashatsz http://bodymovementart.com/hu/viktoria-reszletes/)

Gombos Richárd Roland

“A Tánc, a finomság, az érzékiség, az igaz-ság, a szabadmozgásról, az életről szól.” A tánc 6 éve az életem része, legyen az lélektánc, szabadtánc, mozgásmeditáció vagy éppen Kubai salsa vagy Dominikai bachata.

A tánc egy örömteli önismereti út, blokkot old, felszabadít, nézőpontokat mutat és átvezet a változás kapuján. 


Richárdról bővebben itt olvashatsz http://www.megerteskozpont.hu/index.php/gombos-richard-roland

 

Gombos Richárd Roland

“A Tánc, a finomság, az érzékiség, az igaz-ság, a szabadmozgásról, az életről szól.” A tánc 6 éve az életem része, legyen az lélektánc, szabadtánc, mozgásmeditáció vagy éppen Kubai salsa vagy Dominikai bachata.

A tánc egy örömteli önismereti út, blokkot old, felszabadít, nézőpontokat mutat és átvezet a változás kapuján. 


Richárdról bővebben itt olvashatsz http://www.megerteskozpont.hu/index.php/gombos-richard-roland

 

Miben más?

Itt a felismerésed, feltárásod után, a kívánt viselkedésmintát, tudatos begyakorlással, társak közreműködésével, kívánt módon át is alakítod, lerögzíted. Így amikor útnakindulsz a benső műhely után, már egy új emberként, megújult idegpálya segítségével, haladsz előre, a célodhoz vezető úton.

Miben más?

Itt a felismerésed, feltárásod után, a kívánt viselkedésmintát, tudatos begyakorlással, társak közreműködésével, kívánt módon át is alakítod, lerögzíted. Így amikor útnakindulsz a benső műhely után, már egy új emberként, megújult idegpálya segítségével, haladsz előre, a célodhoz vezető úton.

 Zárt csoport

Az alkalmak egymásra épülnek. Ez fontos az elmélyülés és egymás iránti bizalom miatt! Elköteleződés a csoport iránt, tisztelet, elfogadás, szeretet.
Mindannyian tanulunk magunkról a másik által, együtt, önmagunkért, egymásért a végsőkig kitartás. 

Miért jó Életvidító Benső műhelyben dolgozni?

Egy biztonságot nyújtó környezetben, zárt csoportban mélyebb szinten tudsz munkálkodni magadon.
Mindez olyan csodálatos lehetőséget ad arra, hogy alkalomról alkalomra
egyre jobban érezd, hogy a csoporttagok megtartanak, biztonságos teret biztosítanak és segítő szándékukkal, szeretetükkel rengeteg erőt adnak .

Megtapasztalod azt is, hogy együtt minden könnyebbé válik.
Az életvidító benső műhelyfoglalkozás alatt kipróbálhatod milyen, ha most
máshogy döntesz, máshogy viselkedsz, máshogy állsz az adott dologhoz.

Megtapasztalod alkalmazkodási képességed lépcsőfokait, ráébredhetsz a rugalmasságod, a határvonalaid szintjeire és ezáltal a saját tapasztalás által
változik az énképed, növekedésnek indul az önbizalmad, önértékelésed és az önbecsülésed is erősödik.
Mindaz, ami a életvidító mozgásműhely egyes alkalmain történik, az ott is marad, ezáltal erősödik meg a csoportmezőben a bizalom

Regisztrációs díj: 7.000 Ft (a helyedet ezzel biztosítod)

Alkalmanként

9.000 Ft

(Fizethetsz a zárt csoport kialakulása után alkalmanként)

Korán kelő

42.000 Ft

(Egy összegben, a megadott határidőn belüli befizetés esetén)

Korán kelő részlet

47.000 Ft

(1. regisztrációs díj,
7.000Ft
a 2. a 3. alkalom előtt 20.000 Ft)

Fizetési határidő: Az eseménynél megadott dátumig a szabad helyek függvényében.

Lemondási feltételek

Két héttel az esemény kezdete előtti időpontig történő írásos lemondás esetén 
a teljes részvételi díj 
két héten belül az esemény kezdete előtti időpontig történő írásos lemondás esetén, a részvételi díj 50%-a kerül visszafizetésre. 
A foglalkozás indulása előtti 1 héttel történő lemondás esetén, nem tudom visszafizetni a befizetett összeget.

Bizonyos esetekben a befizetett összeg egy másik, jövőbeli kurzusra felhasználható. Ez minden esetben a szervező személy, illetve a Megértés Cselekvés Központ jóváhagyásától függ.

Amennyiben a Életvidító Benső Műhely a szervező illetve a Megértés Cselekvés Központ által kerül lemondásra, a Életvidító Benső Műhely teljes összege visszafizetésre kerül. Amennyiben az esemény helyszíne illetve az időpontja megváltozik, és továbbra is rész kívánsz venni a életvidító műhelyen, a befizetett összeg érvényes marad, ellenkező esetben az összeget visszatérítjük.

Az eseményre való jelentkezéssel a fenti feltételek automatikusan elfogadásra kerülnek.

Együttműködésed és megértésed hálásan köszönöm!

Elérhetőségek

Megértés Cselekvés Központ

Gombos Richárd Roland

Email: gombosrichard@megerteskozpont.hu
Mobiltelefon: +36 70 560 46 99